Проект «Азбука здоровья»
В соответствии с заявленным планом работы кафедры медицинской профилактики 27 февраля 2023 года сотрудники кафедры медицинской профилактики профессор Петрова Т.Н., профессор Фурсова Е.А. доцент Кочеткова И.В. приняли участие в санитарно-просветительской работе в рамках проекта «Старшее поколение» Национального проекта «Демография» на базе Центра Дневного пребывания граждан, по адресу г. Воронеж ул. Маршака 2 на тему: « Профилактика заболеваний органа зрения».
Здоровье глаз зависит от состояния всего организма. Здоровый образ жизни - правильное питание, контроль за давлением, уровнем холестерина и сахара в крови, а также отказ от вредных привычек помогут сохранить хорошее зрение до преклонных лет.
Чтобы сохранить хорошее зрение в течение всей жизни необходимо соблюдать ряд несложных правил:
- полноценный сон;
- правильное питание с достаточным содержанием полезных веществ, каротина, микроэлементов, полезных для зрения витаминов А, E, D;
- профилактика застойных процессов в шейном и грудном отделе позвоночника, нарушений мозгового кровообращения и повышение артериального давления;
- исключение вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики);
- разумная физическая активность, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе;
- профилактика и лечение общих заболеваний организма, провоцирующих нарушение функции глаз (гипертония, инфекции, сахарный диабет, патология мозгового кровообращения);
- ограничение стрессов, переохлаждений, травм и других вредных факторов, способных привести к ухудшению зрения.
Кафедра медицинской профилактики
