Сезонные болезни: что нужно знать и как защититься
Считается, что некоторые заболевания (например, простуда и грипп) чаще возникают в холодное время года. Их относят к сезонным болезням.
Заведующая кафедрой медицинской профилактики Воронежского государственного медицинского университета им. Н.Н. Бурденко Минздрава России, доктор медицинских наук, профессор Татьяна Николаевна Петрова расскажет, что такое сезонные болезни, в чём их особенность и какая профилактика необходима осенью.
— Татьяна Николаевна, что такое сезонные болезни?
— Сезонные болезни — это заболевания, которые имеют тенденцию к учащению или обострению в определённое время года. Они могут быть вызваны различными факторами, такими как изменение погодных условий, снижение иммунитета, изменение режима дня и другие.
— В чём особенность сезонных болезней?
— Особенность сезонных болезней заключается в том, что они могут иметь более тяжёлое течение и более высокий риск осложнений. Это связано с тем, что организм человека в определённый период может быть менее устойчив к инфекциям и другим неблагоприятным факторам. Кроме того, сезонные болезни могут иметь свои характерные симптомы и проявления, которые зависят от времени года.
— Даже так? Существует стереотип, что сезонные болезни возникают только в весенний или осенний период.
- Некоторые инфекционные заболевания могут иметь сезонные вспышки из-за увеличения контактов между людьми в определённых условиях. Также есть болезни, которые связаны с дефицитом витаминов и солнечного света в определённые сезоны. Например, вирусы, вызывающие простуду и грипп, могут распространяться в любое время года, но в холодные сезоны это происходит чаще из-за более длительного пребывания людей в закрытых помещениях и снижения общего иммунитета. Аллергические реакции могут обостряться в определённые сезоны цветения растений, которые вызывают аллергию у некоторых людей. Дефицит витамина D может проявляться в зимние месяцы, когда солнечный свет менее доступен. Но при этом важно помнить, что это обобщённые данные, и индивидуальные факторы могут влиять на возникновение и обострение заболеваний.
— Какие сезонные болезни характеры для нашего региона?
— В Воронежской области, как и в других регионах, некоторые заболевания чаще возникают в определённое время года. Среди них: простуда и грипп (чаще в холодное время года); ОРВИ; ангина; обострение хронических заболеваний дыхательных путей (например, бронхита); вирусные инфекции, например, герпес (в связи с ослаблением иммунитета в холодное время года); сезонные аллергические реакции (например, поллиноз — аллергия на пыльцу растений).
— Какая профилактика необходима осенью?
— Осенью профилактика включает в себя соблюдение режима дня, полноценное питание, богатое витаминами и минералами, регулярные физические упражнения, а также соблюдение правил гигиены. Также рекомендуется избегать переохлаждения, стрессов и других факторов, которые могут снизить иммунитет.
- Профилактические меры, такие как постоянное ношение тёплой одежды, полностью защищают от сезонных болезней?
- Тёплая одежда, так же, как и правильно подобранная одежда по сезону, лишь помогает поддерживать комфортную температуру тела в холодное время, но не является фактором защиты от вирусов и бактерий. Важно соблюдать личную гигиену, укреплять иммунитет и избегать контакта с больными людьми.
- А что порекомендуете?
- Осенью возрастает риск респираторных инфекций, поэтому важно своевременно делать прививки от гриппа и других сезонных заболеваний. Вакцины помогают организму развить иммунитет к конкретным вирусам, снижая риск заболевания. Важно также проходить профилактические медицинские осмотры, чтобы вовремя выявить возможные проблемы со здоровьем.
Интервью подготовлено отделом интернет-проектов и онлайн-сервисов для «Вестника ЗОЖ»
Иллюстрации сгенерированы ИИ