«Лаборатория здоровья»:дыхательная гимнастика

Ассистент кафедры медицинской профилактики Татаркова Ю.В. и студентка группы ССД-2 Попова В.Б. приняли участие в программе «Лаборатория здоровья».

В программе были показаны эффективные приёмы дыхательной гимнастики по методике Стрельниковой. Упражнения изобрела оперная певица для восстановления голоса еще в 40-х. Но методика полезна не только для вокальных данных, но и для оздоровления. Видео

Упражнения помогают насыщать кислородом ткани всего организма и укреплять иммунитет, а ещё их используют в реабилитации после коронавируса.

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики