Новости

Переход из школьной среды в университетскую может быть сложным и стрессовым периодом для многих студентов. Новые требования, повышенная учебная нагрузка, необходимость самостоятельного планирования и принятия решений — всё это может вызвать чувство растерянности и тревоги. Однако адаптация — это процесс, который можно облегчить, если подойти к нему осознанно и с правильной подготовкой.

Психотерапия личности занимает важное место в современной психологии и психиатрии. Это не просто модный тренд или способ решить ситуативные проблемы. Это терапевтический метод, который позволяет углубиться в внутренний мир человека, понять его мотивы, подсознательные страхи и желания. 

Психотерапия — мощный инструмент, помогающий людям справляться с эмоциональными проблемами и улучшать качество жизни. За последнее столетие для этого появилось множество подходов и методов, каждый из которых показывает эффективность при определённых обстоятельствах. 

Наконец-то наступила весна. Период перехода к лету имеет свои особенности, о которых стоит помнить и использовать для саморазвития. Педагог-психолог Данилова Кристина Александровна расскажет, как наполнить весну положительными эмоциями.

В течение всей жизни важно следить за состоянием своего физического и ментального здоровья. Забота о своем организме – залог сохранения физической самостоятельности и психологической осознанности.

Педагог-психолог психологической службы Данилова Кристина Александровна делится своим профессиональным взглядом на легкость бытия.

Один из самых неприятных жизненных тупиков, который выматывает, требует много душевных сил и нередко приводит в кабинет психолога, – это невозможность сделать выбор. Принять решение. Остаться или двигаться дальше. Выбрать один вариант или другой. Оба варианта кажутся или одинаково хорошими, или одинаково плохими. А может быть, один кажется «синицей в руках» – приемлемым вариантом, но не самым лучшим. А самый лучший создает впечатление труднодостижимого…

Возможно, вы видели или хотя бы раз в своей жизни встречали таких людей, которые готовы жертвовать своим временем, интересами или чем-то ещё ради других. В первую очередь это касается нашего близкого окружения.

Исцеление от психологической травмы — это процесс. Когда травмирующее переживание прорабатывается, и мы избавляемся от гнета разрушительных эмоций, новая энергия «наполняет наши паруса».